Viet Khi Phap

Neu in Mannheim-Neckarau bei der PSG:

VIET KHI PHAP – Fit & beweglich bis ins hohe Alter!

(Dehnung, Beweglichkeit, Atmung, Khi Cong, auch für ältere Menschen geeignet) – NEUER ONLINE KURS! Infos und Anmeldung unter sonia.boschi@de.vietvodao-international.com

Auch vormittags

Die Viet Vo Dao-Schule Mannheim-Neckarau vom System Tran Viet Tung bietet neben den Viet Vo Dao-Kursen für Kinder ab 4, Jugendliche und Erwachsene auch einen weiteren Kurs, der durch ein zeitgemäßes und effektives Bewegungskonzept die wohltuende Wirkung traditioneller sowie moderner Übungen auch Menschen zugänglich machen möchte, die keine Kampfkunst ausüben.*

VIET KHI PHAP – Fit & beweglich bis ins hohe Alter

Egal ob jung oder älter oder sportlich nicht ganz fit: in einer angenehmen Übungsatmosphäre wird hier die Kondition systematisch aufgebaut und die Leistungskraft gesteigert. Den Körper selbstbewusst erleben, die Gesundheit fördern, sich kampfsportlich bewegen, Ausgleich schaffen, sich in einer angenehmen, freundlichen Atmosphäre bewegen.

Die Kondition wird hier durch leichte Bewegungen systematisch aufgebaut und die Leistungskraft gesteigert. Ebenso führen Atmungsübungen zu Ausgeglichenheit und Ruhe vom Alltag und steigern das allgemeine Wohlbefinden.

Ziel der Übungen ist, den eigenen Körper auf die körperliche Balance und die Belastbarkeit der Beine anzusprechen. Diese körperliche Anstrengung ist eine gute Voraussetzung für die Atemübung.

Die eingebauten Übungen mit Stock, Schwert oder Fächer tragen entscheidend zu Kraftgewinn und Gewinn an Geschicklichkeit bei. Im Lauf der Zeit wird eine deutlich spürbare Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit (Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Balance, …), sowie der Willenskraft, der Selbstdisziplin erreicht. In einer Zeit, in der im beruflichen und privaten Leben immer stärkere Anforderungen gestellt werden, ist es wichtiger denn je, einen Gegenpol zu haben, der die körperliche und geistige Haltung miteinander abstimmt.

Sie wollen:

• sich bewegen
• Ihren Körper erleben
• einen Ausgleich schaffen
• Ihre Gesundheit fördern
• sich in  einer angenehmen, freundlichen Atmosphäre bewegen

VIET KHI PHAP:

• fördert  Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, …
• harmonisiert die inneren und äußeren Körperfunktionen
• vertieft die Atmung
• ist schnell erlernbar
• ist für junge und ältere Menschen geeignet

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kostenloses Probetraining möglich.

Trainingszeiten Viet Khi Phap – Fit und beweglich bis ins hohe Alter, Khi Cong, Atmung, Koordination, Balance, Beweglichkeit, Konditionsaufbau mit kampfsportlichen Bewegungen:

• sonntags 19:15 – 20:15 Uhr

Trainingsort:

Sporthalle der PSG Mannheim e.V., Kiesteichweg 5, 68199 Mannheim

Weitere Informationen & Anmeldung:

Trainerin Sonia Boschi
Tel. 0152/28622058
E-Mail: sonia.boschi@de.vietvodao-international.com

*Dieses Bewegungskonzept wurde von Maître Tran Viet Tung, international anerkannter 7. Dang Träger, entwickelt.