Einladung zur PSG Wanderung am 26. Januar 2020 über den Rheindamm

[PDF] Einladung Wandern 26.01.20

Treffpunkt: 11:00 Uhr Neckarau, Haltestelle Friedrichsstraße
Parkplätze: Parkhaus Seilwolfcenter

Abf. Seckenheim Rathaus mit Linie 40 um 10:48 Uhr, Anschluss Rheinau Karlsplatz um 10:58 Uhr

Abf. Mannheim Hbf: Linie 1 um 10:43 Uhr

Wanderbeginn: 11:05 Uhr
Wanderstrecke: ca. 10 km
Führung: Ernst Schmitt
Anmeldung:

E-Mail: anneliseklumb@web.de
Tel.: 0621/4824567

Vom Treffpunkt laufen wir zum Marktplatz Neckarau durch alt Neckarau, über das Großkraftwerk zum Rheindamm. Direkt am Rheindamm ist das Lokal „Estragon“. Hier kehren wir ein zum Mittagessen. Ausführlich wollen wir uns über unsere Freizeit im Juli an der Nordsee unterhalten. Wolfgang wird Informationen mitbringen. Nach der Mittagspause laufen wir auf dem Damm nördlich weiter und gehen über das Waldrestaurant Stern durch das Schwarzwaldviertel und 48er Sportplatz zur Neckarauer Straße. Von hier fährt man dann nach Hause. Während der Wanderung gibt es kulturelle Informationen.

Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer und grüßen herzlich

Anneliese und Ernst

Ab sofort neu: Viet Vo Dao und Viet Khi Phap bei der PSG Mannheim e.V.

Viet Vo Dao_01Viet Vo Dao – System Tran Viet Tung – jetzt auch in Mannheim-Neckarau bei der PSG. Für Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche, Erwachsene
Kampfsport & Selbstverteidigung – Körper- und Geistesschulung – Respekt und Toleranz

Viet Vo Dao ist eine Selbstverteidigungs- und Kampfsportart, ursprünglich aus Vietnam, die jedoch auf einer zeitgemäßen Denkweise beruht und ständig in Entwicklung bleibt.

Ziel von Viet Vo Dao, seit über 40 Jahren in Deutschland praktiziert, systematisiert, konzipiert und entwickelt von Maître Tran Viet Tung, ist Erheben von Ansprüchen auf durchdachte Bewegungen und Förderung, Entwicklung positiver Charakterzüge, sozialen Verhaltens. Die durchdachten Techniken von Viet Vo Dao sollen dem Übenden nicht nur die Fähigkeit vermitteln, sich selbst oder andere zu verteidigen, sondern ihm vor allem zu einem ausdauernden, durchtrainierten Körper für ein gesundes Leben in einem guten Umgang (Umfeld) in der Gesellschaft verhelfen.


Viet Khi Phap – Fit & beweglich bis ins hohe Alter:

Egal ob jung oder älter oder sportlich nicht ganz fit: in einer angenehmen Übungsatmosphäre wird hier die Kondition systematisch aufgebaut und die Leistungskraft gesteigert.

Viet Khi Phap_Bild

Den Körper selbstbewusst erleben, die Gesundheit fördern, sich kampfsportlich bewegen, Ausgleich schaffen, sich in einer angenehmen, freundlichen Atmosphäre bewegen.

Die Kondition wird hier durch leichte Bewegungen systematisch aufgebaut und die Leistungskraft gesteigert. Ebenso führen Atmungsübungen zu Ausgeglichenheit und Ruhe vom Alltag und steigern das allgemeine Wohlbefinden.

Ziel der Übungen ist, den eigenen Körper auf die körperliche Balance und die Belastbarkeit der Beine anzusprechen. Diese körperliche Anstrengung ist eine gute Voraussetzung für die Atemübung.

Die eingebauten Übungen mit Stock, Schwert oder Fächer tragen entscheidend zu Kraftgewinn und Gewinn an Geschicklichkeit bei.

  • fördert  Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, …
  • harmonisiert die inneren und äußeren Körperfunktionen
  • vertieft die Atmung
  • ist schnell erlernbar
  • ist für junge und ältere Menschen geeignet

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kostenloses Probetraining möglich.

Trainingszeiten, weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten erhältst Du auf unserer Webseite unter dem Menü „Abteilungen“ -> Viet Vo Dao und Viet Khi Phap

PSG auf #Neujahrsempfang der #Stadt #Mannheim

Frohes, neues Jahr wünschen wir allen Mannheimerinnen und Mannheimern, sowie natürlich all unseren Mitgliedern. Wir hoffen ihr seid gut rein gerutscht in ein tolles Jahr 2020.

Für uns steht 2020 für ein spannendes Jahr mit tollen Projekten und vielen Herausforderungen, welche es zu stemmen gilt. Deshalb freuen wir uns ganz besonders auf dem diesjährigen Neujahrsempfang der Stadt Mannheim mit einem Stand vertreten zu sein, um euch unser breites #Sportangebot vorstellen zu dürfen.

Also: schaut vorbei im #Mannheimer #Rosengarten, am 06.01.2020, ab 11 Uhr, auf Ebene 1 „#Sport“. Wir freuen uns auf euch.

Infos und Flyer der Stadt Mannheim findest Du auch hier: https://www.mannheim.de/de/stadt-gestalten/neujahrsempfang-der-stadt-mannheim

Unterstütze uns mit Deinem Einkauf bei Amazon

Selten war es so einfach Geld zu spenden. Vor allem wenn man nicht mal sein eigenes Geld spenden muss. Mit Deinem Einkauf bei Amazon kannst Du uns nun finanziell unterstützen. Wenn Du den unten stehenden Link für Deinen Einkauf benutzt, spendet Amazon 0,5% des Kaufbetrages an uns. Dies klingt natürlich nicht viel aber es kommt auf die Masse an. Also speichere Dir den Link, teile ihn Deinen Freunden und Verwandten mit und bitte sie bei ihren Einkäufen über Amazon, nur noch den Link zu verwenden. Wir danken Dir für Deine Unterstützung.


https://smile.amazon.de/ch/38-146-01563

Tangokurs mit Kinderbetreuung in Neckarau

Am Sonntag 12.01.2020 um 10:30 Uhr gibt es speziell für Eltern oder Alleinerziehende mit Kindern ab 12 Monaten eine kostenlose Tangoschnupperstunde 90 Minuten der Tanzschule Tango Lamar. Wer Lust hat, kann Tango ausprobieren, während die Kinder nebenan betreut werden. Wem es gefällt, der kann im Teddy Tango Anfängerkurs weitertanzen und Tango lernen. Einzelanmeldungen sind genauso herzlich willkommen wie Paaranmeldungen. Für Tangointeressierte ohne Kinder bietet Tango Lamar ebenfalls Kurse, Schnupperstunden und Prácticas an. Getanzt wird im Bewegungsraum der PSG Mannheim e.V., im Kiesteichweg 5. Anmeldung und mehr Infos unter: www.tangolamar.de oder 0176-55792693

#Tango #Tanzen #Tanzkurs #Neckarau #Mannheim #sportkreis #sportkreismannheim #Sport

Frohe Weihnachten

Wir wünschen unseren Mitgliedern, Freunden und Unterstützern ein frohes, besinnliches Weihnachtsfest. Wir bedanken uns für alle Spenden und eure Hilfe im Jahr 2019. Wir haben einiges vor im kommenden Jahr und freuen uns darauf dies mit euch gemeinsam zu stemmen. Feiert schön im Kreise eurer Liebsten. Einen guten Rutsch ins neue Jahr 2020!

Euer Vorstand – Umut, Benny, Gabriele und Andreas