Tanzworkshop

Musikalische Führung – Männertechnik

Um was geht´s?

Musikalität beim tanzen…  Hier lernt Ihr die Musik neu zu hören und in eurem Tanzrepertoire einzusetzen:

Oft einfach, aber effektvoll und mit jeder Menge Spaß vermittle ich euch mit einfachen Tipps und Tricks die Musik individuell zu verstehen und zu tanzen J

Am ersten Workshopabend gibt es eine Männerpraxis (Men only) und am 2. Abend für das gesamte Paar

Wann?

Ein Workshop über 2 Einheiten (Donnerstags: 01.12. und 08.12.2022) von 19:00 – 20:00 Uhr

Wo?

Im Nebenraum der Post Sportgemeinschaft Mannheim (Kiesteichweg 5 in Mannheim)

Wer?

Es unterrichten euch Andreas (langjähriger, erfahrener Turniertänzer im Discofox)

Kosten?

20€ für den kompletten Workshop

Anmelden, Fragen?

andreasrude@web.de oder unter 0172/7765743

aufgrund der Größe des Nebenraumes ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Ich freu mich auf Euch J

Neue Abteilung ab April 2023 

Tao Yoga

Tao Yoga auch Tao Yin genannt, ist das Yoga der Taoisten und bedeutet so viel wie „beugen und strecken“ bzw. auch „Energie lenken“ und beinhaltet eine Vielzahl von dynamischen, konzentrativen und atemgesteuerten Übungen, die zu einem sehr guten Körpergefühl mit entsprechender Körperbeherrschung führen. Der Teilnehmer lernt, seine Lebenskraft Qi (Ch’i) gezielt für die Regeneration, den Wiederaufbau und die Entgiftung des Körpers einzusetzen.

Das Hauptziel ist der Ausgleich von innerer und äußerer Energie, sowie die Belebung von Körper, Geist und Seele, die Stärkung und Erhöhung der Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Faszien. Die Übungen beinhalten eine leitbahnorientierte Qi-Selbstmassage, dynamische Dehnungsübungen für die Beine und das Becken, aktive Bauch- & Rückenübungen für eine gute Dynamik im Rumpf sowie Atem- & Energielenkung für eine gezielte Verbesserung der Regeneration. Eine geführte Meditation zum Abschluß sorgt für Entspannung und innere Ruhe.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Matte bringt jeder bitte selbst mit

Wann: Montags, 18 – 19:30 Uhr

Beginn: 05.12.2022

Es gibt bereits eine Abteilungsseite schaut mal rein. Alle weiteren Informationen findet ihr dort.

PSG-Kinder- und Jugendsportfest 3. Juli 2022

Sage und schreibe 80 Kinder und Jugendliche im Alter von 0-17 Jahren und ihre Eltern waren am 3. Juli bei unserem PSG-Kinder- und Jugendsportfest dabei. Bei schönstem Wetter hatten die Kleinen ihren Spaß bei der Kinder-Olympiade, während die Größeren ihr Bestes gaben, um mit Weitsprung, Sprint, Weitwurf und 800m-Lauf das Deutsche Sportabzeichen zu schaffen. Der erste Vorsitzende der PSG, Umut Aslantas, sorgte am Grill dafür, dass alle genug Energie für sportliche Höchstleistungen hatten. Und am Kuchenbuffet gab es dank der vielen Kuchenspenden der Eltern für jeden Geschmack etwas. Auch die Tänzerinnen und Tänzer von „Tango Lamar“ genossen die Leckereien vom Kuchenbuffet. Der PSG-Vorstand und die Trainerinnen und Trainer der Leichtathletik-Abteilung freuen sich, dass so viele Besucher bei dem Fest dabei waren, und danken allen Kuchen-Spenderinnen und -Spendern ganz herzlich. Nach den Sommerferien werden die Sportabzeichen an die erfolgreichen Sportlerinnen und Sportler übergeben.

Einladung zum PSG-Kinder- und Jugendsportfest 2022

am 3. Juli 2022 ab 10 Uhr

auf dem Sportgelände der Post-Sport-Gemeinschaft Mannheim, Kiesteichweg 5, 68199 Mannheim

mit Sportabzeichen Abnahme für alle 6-17-Jährigen.

Wer? Alle Kinder von 0-17 Jahre mit ihren Geschwistern, Freunden, Eltern und Verwandten

Wann? 03.07.2022 ab 10 Uhr

Was? Kinder-Olympiade mit vielen Bewegungsstationen für alle Kinder + Sportabzeichen Abnahme für alle von 6-17 Jahren

Helfer? Ja bitte! Wir brauchen ganz viele Eltern und Geschwister, die uns helfen beim Verteilen der Getränke und des Essens, beim Betreuen der Kinder-Olympiade und beim Messen und Aufschreiben für die Sportabzeichenabnahme

Essen und Trinken? Es gibt Getränke und Brötchen mit heißen Würstchen

Kuchen? Wir bitten um Kuchenspenden

Kosten? Keine – aber wir freuen uns über Spenden in unser Jugend-Sparschwein!

Anmeldung? Bitte schickt uns a) die Namen der teilnehmenden Kinder, b) deren Alter, c) die Namen der helfenden Eltern + d) die Info, ob und welchen Kuchen ihr mitbringt.

An wen? Die Anmeldung schickt ihr per E-Mail an kontakt@psgmannheim.de oder per WhatsApp an 0173/8 99 65 58 (Gabi Widmann).

Wir freuen uns auf euch und auf ein schönes Fest mit euch allen!

Euer PSG-Vorstand und die Vereinsjugend

Einladung zur Mitgliedervertreterversammlung der Post-Sport-Gemeinschaft Mannheim e.V.

am 24.06.2022

Beginn: 20:00 Uhr

in der Vereinsgaststätte der Post-Sport-Gemeinschaft Mannheim

Tagesordnung

TOP 1: Eröffnung und Begrüßung

TOP 2: Totengedenken
TOP 3: Berichte des Vorstandes
a) Ehrenvorsitzender
b) 1. Vorsitzender
c) 2. Vorsitzender
d) Kassenwartin
e) Hauptjugendwartin
f) Pressewartin
g) Sportwart

TOP 4: Kurzberichte aus den Abteilungen

TOP 5: Berichte der Kassenprüfer

TOP 6: Aussprache zu den Berichten
TOP 7: Entlastung des geschäftsführenden Vorstandes
a) 1. Vorsitzender
b) 2. Vorsitzender
c) Kassenwart

TOP 8: Ehrungen
TOP 9: Bauprojekte
a) Treppenhausdachsanierung
b) Sanierung der Mietwohnung
c) Sanierung der Gaststätten-Terrasse
d) Bau einer Photovoltaik-Anlage auf dem Sporthallendach zur Stromgewinnung

TOP 10: Beratung/Beschlussfassung über eingegangene Anträge

TOP 11: Verschiedenes

TOP 12: Schlusswort des 1. Vorsitzenden

Judo sucht Trainer

Trainer/innen und Übungsleiter/innen gesucht:

Wir suchen Trainer/innen und Übungsleiter/innen für der Abteilung Judo. Voraussetzung ist Freude an der Bewegung und der Arbeit mit (jungen) Sportler/innen. Es sind keine speziellen Judo Kenntnisse erforderlich. Trainerscheine und Lizenzen können auf Vereinskosten erworben werden.

Interessenten melden sich bitte über die E-Mail-Adresse kontakt@psgmannheim.de oder telefonisch bei

Reinhard Wagner Tel.: 0170 / 523 72 37 .

Arbeitseinsatz der MERC-Jugend auf dem PSG-Gelände am 28.05.2022

Unsere Sommergäste, die Jugend des MERC, haben bei ihrem ersten Arbeitseinsatz in diesem Jahr wieder feste gearbeitet und unser Außengelände auf Vordermann gebracht. Wir danken den jungen Sportlerinnen und Sportlern für das Jäten der Tennenbeläge beim Hochsprung und auf der Laufbahn, das Rasenmähen, das Müllaufräumen, das Parkplatzkehren und das Jäten und Glätten der Weitsprunggrube! 

Corona aktuell

„Die bisherige Corona-Verordnung Sport vom 26. November 2021, die zuletzt durch Verordnung vom 18. März 2022 geändert worden ist, wird zum 3. April 2022 aufgehoben. Insofern gibt es keine Beschränkungen mehr für den Bereich Sport.

Es wird seitens der Landesregierung darauf hingewiesen, dass die Einhaltung eines Mindestabstandes von 1,5 Metern zu anderen Personen, eine ausreichende Hygiene, das Tragen einer medizinischen Maske oder einer Atemschutzmaske (FFP2 oder vergleichbar) in öffentlich zugänglichen geschlossenen Innenräumen und das regelmäßige Belüften von geschlossenen Räumen zwar nicht mehr verpflichtend vorgeschrieben ist, aber weiterhin generell empfohlen wird (§ 2 CoronaVO).“

https://km-bw.de/,Lde/startseite/sonderseiten/corona-verordnung-sport